智慧云收费站的高效运转，离不开一线职工的从容心态。近日，湖南高速集团益阳分公司资阳中心收费站举办首期心理健康主题活动，以正念冥想减压训练为职工送上“心灵充电站”。

作为智慧云收费站的先行者，资阳中心收费站已实现云端计费、自助缴费、远程特情处理等智能化应用。技术升级提升了通行效率，也对职工的专注力与情绪调节能力提出更高要求。为此，资阳中心站新进站长助理、心理健康专业毕业的陈星健主动筹划，将正念冥想引入收费站，帮助同事在快节奏中稳住内心“方向盘”。

心理健康主题活动现场没有枯燥的理论灌输，而是一场沉浸式的身心放松之旅。陈星健以五个环节循序渐进：认识正念——用通俗语言讲解冥想原理与职场减压价值；呼吸觉察——带领职工闭眼专注呼吸，像调试精密设备一样“校准”身心；深度放松——配合舒缓音乐，引导全身肌肉放松，在冥想中清空积累的紧绷感；交流分享——职工们轻声畅谈放松体验，紧锁的眉头渐渐舒展；日常心法——传授可在岗亭间隙、换班途中使用的简易正念技巧，让“心理充电”融入云收费工作节奏。

“以前盯着云收费屏幕久了，脑子像卡住了一样。刚才跟着冥想，感觉像给大脑做了一次重启。”收费班长邓宇在分享环节笑着说。大家打趣道：“原来放松也可以像自助缴费一样，一键启动。”职工们普遍反映，这次正念冥想训练非常实用，不仅缓解了长期倒班带来的疲惫与焦虑，还学会了随时可用的放松方法，真切感受到了收费站的关怀。

智慧云收费站不仅要有云端的速度，更要有内心的温度。下一步，站部将持续关注职工心理需求，定期开展心理健康活动，让每一位员工从“心”出发，焕发持久活力。